C
Chemist
Üye
- Mesajlar
- 88
- Tepkime puanı
- 1
Saw palmetto saç dökülmesi önler mi, dökülmüş saçları çıkarır mı, saç dökülmesi genetik kaynaklı, belirli tıbbi durumlar, vitamin eksikliği, hormon değişiklikleri ve uyarıcı ve kan inceltici gibi ilaçların kullanımı dahil olmak üzere çeşitli faktörlerin neden olabileceği yaygın bir durumdur.
Saw palmetto genellikle hormon seviyelerini dengelemek ve saç dökülmesiyle mücadele etmek için kullanılır.
Bir araştırmaya göre, testere palmetto, testosteronu dihidrotestosteron (DHT) adı verilen ve saç dökülmesiyle bağlantılı başka bir seks hormonuna dönüştüren bir enzim olan 5-alfa redüktazın aktivitesini bloke etmeye yardımcı olabilir.
Saw palmetto , saç köklerinizdeki DHT alımını azaltarak saç dökülmesini de önleyebilir , bu da DHT'nin belirli hormon reseptörlerine bağlanma yeteneğini azaltır.
7 çalışmanın bir incelemesi, testere palmetto içeren oral ve topikal takviyelerin saç kalitesini %60 artırdığını, toplam saç sayısını %27 artırdığını ve saç dökülmesi olan kişilerin %83'ünde saç yoğunluğunu artırdığını buldu.
Bazı çalışma sonuçları, palmetto'nun saç büyümesi üzerinde faydalı etkileri olabileceğini öne sürse de, daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Saw palmetto'daki aktif bileşiklerin, testosteronu DHT'ye dönüştürmekten sorumlu bir enzim olan 5-alfa redüktazın aktivitesini bloke etmeye yardımcı olduğuna inanılmaktadır.
Kapsül, yumuşak jel ve tablet formlarında gelir ve genellikle kabak çekirdeği ekstresi gibi prostat sağlığını iyileştirmeye yardımcı olan diğer bileşenlerle birleştirilir.
Daha az yaygın olarak, öğütülmüş, kurutulmuş, sıvı ekstrakt veya toz çay formunda da bulunabilir.
Çoğu araştırma, günde 320 mg'lık dozlarda, genellikle 2 doza bölünmüş testere palmetto kullanılarak gerçekleştirilir.
Bazı uzmanlar, sindirim sorunlarını en aza indirebilecek ve olumsuz etkileri önleyebilecek takviyeyi gıda ile birlikte almanızı önerir.
Saw palmetto hakkında yapılan araştırmalar, testere palmetto'nun testosteron seviyelerini artırmaya, prostat sağlığını iyileştirmeye, iltihabı azaltmaya, saç dökülmesini önlemeye ve idrar yolu işlevini iyileştirmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Saw palmetto genellikle hormon seviyelerini dengelemek ve saç dökülmesiyle mücadele etmek için kullanılır.
Bir araştırmaya göre, testere palmetto, testosteronu dihidrotestosteron (DHT) adı verilen ve saç dökülmesiyle bağlantılı başka bir seks hormonuna dönüştüren bir enzim olan 5-alfa redüktazın aktivitesini bloke etmeye yardımcı olabilir.
Saw palmetto , saç köklerinizdeki DHT alımını azaltarak saç dökülmesini de önleyebilir , bu da DHT'nin belirli hormon reseptörlerine bağlanma yeteneğini azaltır.
7 çalışmanın bir incelemesi, testere palmetto içeren oral ve topikal takviyelerin saç kalitesini %60 artırdığını, toplam saç sayısını %27 artırdığını ve saç dökülmesi olan kişilerin %83'ünde saç yoğunluğunu artırdığını buldu.
Bazı çalışma sonuçları, palmetto'nun saç büyümesi üzerinde faydalı etkileri olabileceğini öne sürse de, daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Saw palmetto'daki aktif bileşiklerin, testosteronu DHT'ye dönüştürmekten sorumlu bir enzim olan 5-alfa redüktazın aktivitesini bloke etmeye yardımcı olduğuna inanılmaktadır.
Formlar ve dozaj önerileri
Saw palmetto ek formda yaygın olarak bulunur ve bu nedenle günlük rutininize eklemek inanılmaz derecede kolaydır.Kapsül, yumuşak jel ve tablet formlarında gelir ve genellikle kabak çekirdeği ekstresi gibi prostat sağlığını iyileştirmeye yardımcı olan diğer bileşenlerle birleştirilir.
Daha az yaygın olarak, öğütülmüş, kurutulmuş, sıvı ekstrakt veya toz çay formunda da bulunabilir.
Çoğu araştırma, günde 320 mg'lık dozlarda, genellikle 2 doza bölünmüş testere palmetto kullanılarak gerçekleştirilir.
Bazı uzmanlar, sindirim sorunlarını en aza indirebilecek ve olumsuz etkileri önleyebilecek takviyeyi gıda ile birlikte almanızı önerir.
Saw palmetto hakkında yapılan araştırmalar, testere palmetto'nun testosteron seviyelerini artırmaya, prostat sağlığını iyileştirmeye, iltihabı azaltmaya, saç dökülmesini önlemeye ve idrar yolu işlevini iyileştirmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
