Nasıl hızlı kilo alabilirim?

  • Konuyu başlatan Chrisis
  • Başlangıç tarihi
  • Okunma 385
  • Cevap 1

Nasıl hızlı kilo alabilirim?

1
Mrb arkadaşlar aranızda kilo almak için doktora giden varmı. Ben zayıflamak için doktora gittim kan testi yaptırdım bir sorun çıkmadı, hormon testi yaptırdım herşey normal seviyede çıktı. Doktorum kilo almak için diyet listesi verdi ama sonuç alamadım. Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine protein tozları aldım akşamları yemeklerden sonra vücut geliştirme yapıyorum ve sonrasında 1 bardak protein tozu kullanıyorum yine kilo alamadım. Eğer fazla miktarda yemek yemezsemde zayıflıyorum. Arkadaşlarım su bile içse adamlar kilolu ben 3 öğün düzenli öğünlerimi yiyorum. Fazla miktarda da besin alıyorum ama sonuç yok. Acaba ne yapmam lazım aranızda yaşına göre zayıf olan ve doktora gidip sonuç alan veya besin takviyesi alıpta faydasını gören varmı. Benim mutlaka zayıflık sorunundan kurtulmam lazım. Yardımcı olursanız sevinirim.
1 6
1
Hormonlardan dolayı bünyeniz hızlı çalışıyordur 3 öğün düzenli sağlıklı beslenmeye özen gösterin protein ağırlıklı beslenin ağırlık sporu yapın
C

Chrisis

Üye
Mesajlar
58
Tepkime puanı
0
Mrb arkadaşlar aranızda kilo almak için doktora giden varmı. Ben zayıflamak için doktora gittim kan testi yaptırdım bir sorun çıkmadı, hormon testi yaptırdım herşey normal seviyede çıktı. Doktorum kilo almak için diyet listesi verdi ama sonuç alamadım. Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine protein tozları aldım akşamları yemeklerden sonra vücut geliştirme yapıyorum ve sonrasında 1 bardak protein tozu kullanıyorum yine kilo alamadım. Eğer fazla miktarda yemek yemezsemde zayıflıyorum. Arkadaşlarım su bile içse adamlar kilolu ben 3 öğün düzenli öğünlerimi yiyorum. Fazla miktarda da besin alıyorum ama sonuç yok. Acaba ne yapmam lazım aranızda yaşına göre zayıf olan ve doktora gidip sonuç alan veya besin takviyesi alıpta faydasını gören varmı. Benim mutlaka zayıflık sorunundan kurtulmam lazım. Yardımcı olursanız sevinirim.
 
GÖKDEMİR

GÖKDEMİR

Üye
Mesajlar
227
Tepkime puanı
31
Hormonlardan dolayı bünyeniz hızlı çalışıyordur 3 öğün düzenli sağlıklı beslenmeye özen gösterin protein ağırlıklı beslenin ağırlık sporu yapın
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

En Çok Çevrimiçi

Üyeler: 92
Tarih: Perşembe, 22 Haziran 2023
Misafirler: 176
Tarih: Cumartesi, 04 Kasım 2023
En Çok Çevrimiçi 226
Tarih: Çarşamba, 04 Aralık 2024

Online istatistikleri

Çevrim içi üyeler
0
Çevrim içi ziyaretçiler
3
Toplam ziyaretçi
3

Hızlı İletişim

Her hangi bir konudan dolayı bizimle hızlı bir şekilde iletişime mi geçmek istiyorsun? İçerik, işleyiş, ban uzaklaştırma sorunları, reklam teklifleri v.b. aşağıda yer alan butonu kullanarak bizlere ulaşabilirsin. bize gelen ticketleri tek tek değerlendirdiğimize emin olabilirsiniz.

sacekimiforumunet@gmail.com
Üst Alt