Demir Eksikliği Saç Dökülmesi Yapar mı?

1

Demir eksikliği neden saç dökülmesine neden olur mu? Saç dökülmesinin birçok nedeni vardır ve her cinsiyetten yetişkinleri ve çocukları etkileyebilir. Saç dökülmesi sadece erkek tipi kellikten kaynaklanmaz. Ayrıca besin eksikliğinden de kaynaklanabilir. Yeterli demiriniz olmadığında, vücudunuz kanınızdaki hemoglobini üretemez. Hemoglobin, saç büyümesini uyaran hücreler de dahil olmak üzere vücudunuzdaki hücrelerin büyümesi ve onarımı için oksijen taşır. Tedavi ile hem demir eksikliğini hem de saç dökülmesini tersine çevirebilirsiniz. [HEADING=1]Demir Eksikliği Nasıl Saç Döker?[/HEADING] Demir eksikliği saç dökülmesi, geleneksel erkek ve kadın tipi saç dökülmesine benzeyebilir. Journal of Korean Medical Science'da yayınlanan bir makale, demirin yalnızca saç dökülmesinde rol oynamayabileceğini, aynı zamanda genetik erkek ve kadın tipi kelliklere benzer bir şekilde saç dökülmesine neden olabileceğini buldu. Saç dökülmesi yaşıyorsanız, duş giderinde veya saç fırçalarınızda normalden daha fazla saç görebilirsiniz. Daha ileri durumlarda, kafa derinizde kel noktalar fark edebilirsiniz. [HEADING=1]Demir Eksikliği ve Saç Dökülmesi Nasıl Tedavi Edilir?[/HEADING] Demir eksikliğine bağlı çoğu saç dökülmesi kalıcı değildir. Saç dökülmesini tedavi etmenin en iyi yolu, sorunun altında yatan nedeni ele almaktır. Saç dökülmenizin demir eksikliğinden kaynaklandığını düşünüyorsanız, demir seviyenizi ölçmek için bir doktora danışın. Doktorunuz büyük olasılıkla, demir depolamaya yardımcı olan ferritin adlı bir proteinin düzeylerini ölçen bir ferritin düzeyi kan testi isteyecektir. Test sonuçlarınız düşük demir seviyeleri gösteriyorsa, demir takviyeleri ile tedavi edebilirsiniz. Fazla demirin yan etkisi olarak bağırsak hareketlerinde değişiklik yaşayabilirsiniz, bu nedenle mide rahatsızlığına yatkınsanız doktorunuza söyleyin. [HEADING=1]Yeniden Büyüme[/HEADING] Amerika Birleşik Devletleri'ndeki insanlar saç dökülmesini tedavi eden ürünlere 3,5 milyar doların üzerinde para harcıyor ve bu ürünlerin yaklaşık yüzde 99'unun işe yaramadığı tahmin ediliyor. ABD Gıda ve İlaç Dairesi ve tıp uzmanları tarafından önerilen tedavilere bağlı kalın. Bunlar şunları içerir: [B]Minoxidil (Rogaine)[/B]: En sık kullanılan losyonları başında gelen minoxidili topikal olarak kullanılır. Saç büyümesini desteklemek ve daha fazla saç dökülmesini önlemek için günde iki kez saç derinize sürtün. Rogaine'in etkileri yaklaşık 16 hafta sürer, bu süreden sonra büyüme hızı yavaşlar. Bununla birlikte, herhangi bir ek fayda elde etmek için 16 hafta sonra uygulamaya devam edebilirsiniz. Rogaine hem erkekler hem de kadınlar tarafından kullanılabilir. [B]Finasterid (Propecia): [/B]Sadece erkeklerde hap şeklinde bulunur. Saç dökülmesini yavaşlatır ve bazı erkekler için saçların yeniden büyümesini uyarır. [B]Saç Ekimi Operasyonu: Saç ekimi[/B] yeniden büyümeyi desteklemese de, kalıcı saç dökülmesi yaşayanlar için mevcut bir seçenektir. Saç ekimi ve restorasyon cerrahisi, kıl içeren küçük cilt gözeneklerinden çıkarmayı ve bunları kafanızın kel bölgelerine yerleştirmeyi içerir. [HEADING=1]Demir Eksikliğinden Kaynaklanan Saç Dökülmesinin Çözümü Nedir?[/HEADING] Demir eksikliği nedeniyle saç dökülmesi sadece geçici olarak devam etmelidir. Tedavi seçeneklerini tartışmak ve sizi optimal sağlığa hızlı bir şekilde yönlendirmek için doktorunuzu ziyaret etmek her zaman iyi bir fikirdir. Doktorunuz, ihtiyaçlarınız için doğru miktarda demir almak için diyetinizi değiştirmenize yardımcı olabilir. [HEADING=2]Demir Eksikliğini ve Saç Dökülmesini Önleyebilir misiniz?[/HEADING] Gelecekteki saç dökülmesini önlemek için şunları yapmalısınız: Sağlıklı ve dengeli beslenin. Ispanak, bezelye, kırmızı et ve somon gibi yağsız proteinler ve kuru meyve gibi demir açısından zengin besinler tükettiğinizden emin olun. Tahıl gibi paketlenmiş gıdaların etiketlerinde de “demirle güçlendirilmiş” ifadesini aramalısınız. Diyetinize C vitamini yüksek gıdalar ekleyin. Bu besinler vücudunuzun demiri daha verimli bir şekilde emmesini sağlar. Daha fazla portakal, çilek, kavun, brokoli ve domates yediğinizden emin olun. Saçınızı geriye doğru çok sert bağlamayın. Saç bandında sıkı bir şekilde takmak kırılmaya ve saç dökülmesine neden olabilir. Eşarp ve şapka ile saçlarınızı dış etkilerden koruyun. Son derece güneşli ve rüzgarlı günlerde saçlarınızı kapalı tutun. Saçınızı nazikçe tarayın ve yıkayın. Nazik olmak, rutin bakım sırasında fazla kılların çekilmesini önlemenize yardımcı olabilir. Kimyasallar ve saç boyaları kullanmaktan kaçının. Kimyasallar ve saç kullanıyorsanız, eğitimli bir profesyonelden yardım veya rehberlik isteyin. Fön makinesi ve saç maşası gibi ısı bazlı ekipmanlar kullanmaktan kaçının. Bunları kullanmanız gerekiyorsa, herhangi bir süpermarketten veya eczaneden satın alabileceğiniz saç koruyucu jel veya köpük içeren bir koruma katmanı ekleyin.

Author Profile

Answer Link 1 Şubat 2022